MST Creatine Monohydrate - 500 g

Creatine monohydrate patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmoty a pro zvyšování síly.

Kreatin je účinný pro krátkodobý i dlouhodobý růst svalů. Kreatin je přirozeně se vyskytující organická sloučenina, která vzniká z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Přibližně 95 % kreatinu se nachází v kosterním svalstvu, kde je uložen ve formě kreatinfosfátu. Jeho hlavní funkcí je umožnit rychlou regeneraci adenosintrifosfátu (ATP) – klíčového zdroje energie pro svalové kontrakce při krátkodobé intenzivní zátěži. Vlastní produkce v těle činí přibližně 1–2 g denně. Menší množství se přijímá také ze stravy (zejména z masa a ryb). Pro sportovně aktivní osoby však tento příjem často nestačí k plnému využití výkonnostního potenciálu. Cílená suplementace kreatinem může být proto vhodným řešením.

Creatine Monohydrate je 100% kreatin monohydrát. Suplementace kreatinem je vhodná pro všechny sportovce, kteří chtějí dosahovat maximálních výkonů. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě následujících dávkách velmi intenzivního cvičení. Pozitivní účinky se projeví již při denní dávce 3 g kreatinu.

Doporučené dávkování:

- 1 dávka = 1 odměrka ( 3,4 g )

- smíchejte 1 odměrku s 250 ml chladné vody

- užívejte 1 až 2 dávky denně

- dávku ( 3,4 g ) je také možné přidávat do sportovních nápojů

- během užívání se doporučuje zvýšit příjem tekutin

Složení:  Upozornění pro alergiky: Alergeny ve složení produktu tučně zvýrazněný.

100% Kreatin monohydrát

Tabulka nutričních hodnot: